Как собрать аптечку и другие правила помощи себе и близким

Автоаптечка

Основная цель автоаптечки – не столько проводить лечение, сколько спасать жизнь. Средства должны быть максимально простыми. Основные причины неблагоприятных исходов на дороге  – нарушение дыхания (закупорка дыхательных путей) и кровообращения (кровотечение).

Качественный жгут, этиловый спирт, бинт (3 шт.), лейкопластырь, хирургический зажим (2 шт.), острый нож, шприц с иглой, перчатки, активированный уголь, инструкция.

  • Жгут  – для простейшей остановки кровотечения (под жгут записка о времени наложения поминутно).
  • Хирургический зажим очень эффективен для остановки кровотечения, если виден зияющий поврежденный сосуд в ране.
  • Спирт – универсальный антисептик, принятый внутрь обладает слабым противоболевым (наркотическим) действием.
  • Бинт, лейкопластырь – наложение повязки на рану.
  • Лезвие, нож – рассечение удушающих или сдавливающих элементов.
  • Перчатки – для предотвращения заражения.
  • Шприц с иглой – всегда пригодится.
  • В случае наличия хронического заболевания (диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия) добавьте в аптечку и регулярно меняйте необходимые Вам медикаменты.
  • Активированный уголь (50 таблеток) – универсальный сорбент (лечение интоксикаций).

Большинство других медикаментов быстро разрушаются от перепадов температуры в автомобиле.

Домашняя аптечка.

  • Жгут  – для простейшей остановки кровотечения (под жгут записка о времени наложения поминутно).
  • Хирургический зажим очень эффективен для остановки кровотечения, если виден зияющий поврежденный сосуд в ране.
  • Спирт 70% – универсальный антисептик, принятый внутрь обладает слабым противоболевым действием.
  • Бинт, лейкопластырь – наложение повязки на рану.
  • Перчатки – для предотвращения заражения.
  • Шприц с иглой – всегда пригодится.
  • Активированный уголь (50 таблеток) – при острых отравления водорастворимыми (большинство лекарств) ядами. Вазелиновое масло (100 мл.) – при отравлении жирорастворимыми ядами. Энтеросгель эффективен при пищевых токсикоинфекциях. Антидоты должны быть дома, т.к. помощь при острых отравлениях у детей и взрослых должны быть оказана незамедлительно.
  • Нестероидные противовоспалительные средства – для лечения боли, лихорадки, уменьшения воспаления: ибупрофен, парацетамол.
  • Противоаллергические средства: супрастин, кларитин.
  • Средство от ожогов – цинковая мазь, паста.
  • От ушибов, ссадин и растяжений – спортивная аэрозольная заморозка в баллончике или грелка (со льдом), мазь аргосульфан (инфицированные ранки), гель цинокап (обработка ссадин).
  • Тонометр, ингалятор (паровой), термометр.
  • В случае наличия хронического заболевания (диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия) добавьте необходимые Вам медикаменты.

Все остальные медикаменты у Вас будет время купить в аптеке.

Туристическая аптечка

Соответствует автоаптечке. Добавьте антибиотик (ципрофлоксацин), если выезжаете в эпидемиологически неблагоприятные страны (азия, африка), средства от аллергии, жаропонижающие.

Не храните в аптечке кристаллический перманганат калия (марганцовка), уксусную эссенцию, ртутные градусники.

Первая помощь при бытовых несчастных случаях.
Наиболее частой причиной несчастных случаев в детском возрасте являются острые отравления и травмы.
Причиной отравления у детей является небрежное хранение медикаментов и препаратов бытовой химии:

  • Ибупрофен, парацетамол, средства от давления и болезней сердца – самые частые причины отравлений у детей. Самый эффективный антидот при отравлении медикаментами – активированный уголь, в дозе две таблетки на каждый год жизни. Необходимо попытаться вызвать рвоту и немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.
  • Уксусная кислота, щелочи (средства для промывки труб, удаления ржавчины), кристаллы перманганата калия (марганцовка) приводят к тяжелейшим ожогам ротоглотки и пищевода. Неотложная помощь – тщательно промыть ротоглотку водой, дать выпить молока, сливок, сметаны, сырой яичный белок и неотложно вызвать скорую помощь. Рвоту не вызывать. Кристаллы марганцовки отмыть водой или слабым раствором лимонной (аскорбиновой) кислоты.
  • Органические растворители (ацетон, уайт-спирит, растворитель 646) вызывают местное раздражение слизистых (ожог) и системное отравляющее действие. Антидот при отравлении растворителями – вазелиновое масло.

Чем быстрее промыт желудок (или очищены кожа и слизистые), введнены сорбенты-антидоты (уголь, вазелиновое масло, полифепан), тем лучше исход отравления (счет идет на минуты).

Для местного лечения инфицированных ран хороший эффект дают мазь (порошок) банеоцин, мазь аргосульфан.

Наилучший выбор в лечении ожогов и поверхностных ссадин – цинковая паста (мазь), гель цинокап (ссадины).

При ушибах  – главное немедленно приложить холод к месту травмы (бутылка со льдом или холодной водой, пакет замороженных овощей), можно использовать аэрозольную заморозку.
Если боль сильная, нарушены движения необходимо принять обезболивающий препарат (ибупрофен, парацетамол), приложить холод, иммобилизовать конечность подручными средствами и в срочном порядке обратиться к врачу.

Возможности самоконтроля здоровья
Вы самостоятельно и эффективно можете  проводить диагностику своего здоровья в домашних условиях. Алгоритм контроля здоровья  во многом определяется текущим состоянием здоровья, перенесенными заболеваниями в прошлом, полом и возрастом.

Наряду с культурой личной гигиены важно привить культуру самоконтроля здоровья. Ежедневный самоконтроль. Находясь дома, Вы можете контролировать ряд важнейших показателей здоровья.
Измерение артериального давления (ежедневно, или несколько раз в день по показаниям).

  • Частота пульса (ежедневно, или несколько раз в день при наличии показаний).
  • Контроль веса (1 раз в неделю).
  • Определение насыщения крови кислородом (пульсоксиметрия). Важное исследование для пациентов с нарушением внешнего дыхания (храп, синдром сонного диспноэ, хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудисой системы). В аптеках доступны портативные пульсоксиметры.
  • Оценка внешнего дыхания (пикфлоуметрия – измерение скорости потока выдыхаемого воздуха). При заболеваниях органов дыхания Вы должны оценивать функцию внешнего дыхания, в том числе для контроля эффективности лечения.

Это важные и информативные критерии оценки жизненно важных функций организма, контролировать которые во многих случаях нужно обязательно.

Лабораторная диагностика
В домашних условиях Вы можете проводить ряд доступных лабораторный тестов. Для этого в продаже существуют тестеры, которые снабжаются необходимыми картриджами (тест-полоски) для исследования крови и мочи. Вот некоторые тесты доступные в продаже:

  • Тесты для определения маркеров онкологических заболеваний.
  • Тесты для определения уровня глюкозы крови.
  • Тесты липидного спектра крови: холестерин, триглицериды, липопротеиды высокой и низкой плотности.
  • Метаболический спектр: лактат, креатинин, кетоновые тела.
  • Тесты для определения в моче: сахар, белок, билирубин, кетоны, гемоглобин, лейкоциты, нитриты, удельный вес, рН.
  • Тесты для выявления психотропных препаратов

Проведя комплексную диагностику, Вы можете получить достаточно полную информацию о состоянии Вашего здоровья и проводить контроль эффективности лечения. Контроль текущего состояния здоровья очень важен для профилактики заболеваний.

Диспансеризация.
Правильно проводимая диспансеризация позволяет снизить риск развития опасных заболеваний и улучшить состояние здоровья в целом. Диспансеризация должна быть целевой и доступной. С возрастом увеличивается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Главная цель диспансеризации – раннее выявление онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение этих нарушений здоровья эффективно именно в начальных стадиях заболеваний.

Для раннего выявления онкологических заболеваний проводится лучевая диагностика органов грудной клетки (рентгенография, томография), ультразвуковое исследование органов грудной и брюшной полости, забрюшинного пространства, эндоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта, нейровизуализация (КТ, МТР), исследуется кровь на онкомаркеры.

Для оценки функции сердечно-сосудистой системы проводится ультразвуковое исследование сердца и сосудов, электрокардиография. Для оценки состояния сосудов (особенно центральной нервной системы, органа зрения) много информации дает офтальмологическое обследование: острота зрения, картина глазного дна, поля зрения. Также важно следить за внутриглазным давлением для раннего выявления глаукомы (без лечения глаукома неминуемо приводит к потере зрения).

Важно оценивать состав крови: липидный спектр (липопротеиды, холестерин), уровень сахара, величину гемоглобина, состояние системы свертывания крови. Своевременная диагностика нарушений сердечно-сосудистой системы позволяет уменьшить риск инсульта и инфаркта. В современной системе медицины человек во многом сам должен заботиться о своем здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных и принимаете условия пользовательского соглашения.

Меню
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!