Ботинок и боль в спине
Сейчас мы все меняем покрышки, но также нам необходима другая, более теплая, обувь.
Неправильный подбор обуви может быть не только причиной боли в стопе (неврома Мортона, hallux valgus), но и боли в суставах нижних конечностей (коленный, тазобедренный), боли в спине и головной боли.
Боль в спине из-за неудобной обуви – весьма нередкое состояние. Не всегда неправильная обувь – главная причина боли, но часто это один из способствующих факторов.
Неудобная обувь приводит к нарушению биомеханики движений в целом, искажению постурального контроля и равновесия. Как следствие, перегрузка отдельных двигательных сегментов, развитие мышечной и суставной боли.
В начале нарушения носят функциональный характер, в дальнейшем формируются структурные изменения в опорно-двигательном аппарате.
Слишком тесная обувь, высокий каблук, большая масса и низкое качество обуви – факторы риска нарушения биомеханики движений, возникновения боли и утомляемости.
Важен индивидуальный подбор обуви под особенности стопы и опорно-двигательного аппарата в целом. В ряде случаев необходима ортопедическая коррекция (стельки, ортезы).
Для оптимального подбора обуви может быть необходимо более детальное исследование биомеханики осанки, походки и особенностей постурального контроля (стабилометрия).